Antara Sarapan, Rapat Pagi, dan Tubuh yang Mulai Minta Istirahat

Pukul enam pagi, dapur sudah seperti pasar kecil. Si sulung yang berusia 12 tahun minta roti bakar, si tengah sibuk mencari kaos olahraga, dan si bungsu duduk di meja makan sambil mengaduk susu tanpa arah. Sementara itu, rapat daring sudah menanti di layar laptop.

Begitulah rutinitas yang kini saya lalui hampir setiap pagi. Antara menyiapkan sarapan, memastikan bekal anak-anak lengkap, dan bersiap memulai pekerjaan dari rumah atau berangkat ke kantor. Selama aktivitas itu, tubuh bekerja tanpa henti, dari subuh hingga malam, seperti mesin yang terus menyala. Namun, seiring waktu, mesin itu mulai menunjukkan tanda-tanda kelelahan.

Beberapa yang mulai sering terjadi adalah jari terasa kesemutan, kaki cepat pegal, dan kepala mudah berat. Banyak yang mengira hal itu sekadar karena lelah atau kurang tidur. Padahal, kondisi tersebut bisa menjadi tanda tubuh kekurangan vitamin, terutama vitamin B kompleks yang penting untuk menjaga sistem saraf tetap sehat.

Tubuh yang sehat adalah modal utama bagi para ibu bekerja. Salah satu cara menjaganya adalah dengan memenuhi kebutuhan vitamin, termasuk vitamin B1, B6, dan B12 yang terkandung dalam suplemen seperti neurobion.. Kombinasi vitamin ini membantu menjaga kesehatan saraf, mengurangi kesemutan, serta menjaga energi agar tetap stabil sepanjang hari.

Banyak ibu bekerja merasakan manfaatnya setelah rutin mengonsumsi vitamin B kompleks sesuai anjuran dokter. Dengan mengonsumsi neurobion tubuh terasa lebih bertenaga, kesemutan berkurang, dan fokus kerja kembali meningkat. Di tengah kesibukan yang padat, hal kecil seperti ini bisa menjadi penolong besar.

Menjadi ibu bekerja memang bukan sekadar tentang mengatur waktu, tapi juga tentang mengatur tenaga dan menjaga keseimbangan. Tubuh perlu diperhatikan sama halnya dengan pekerjaan dan keluarga. Ketika mulai terasa tanda-tanda lelah, sebaiknya berhenti sejenak. Minum air putih, tarik napas dalam, atau duduk sejenak menenangkan pikiran. Pola makan yang teratur dan konsumsi vitamin yang cukup menjadi langkah sederhana untuk tetap bugar. 

Kini, setiap malam, setelah semua pekerjaan selesai dan anak-anak beristirahat, sering muncul rasa lelah yang bercampur bahagia. Ada kepuasan tersendiri setelah berhasil melewati hari yang begitu padat tanpa kehilangan semangat dan keseimbangan diri.

Begitulah keseharian banyak ibu bekerja: berada di antara cinta dan tanggung jawab, antara rapat dan urusan rumah tangga. Di sela-selanya, ada hal-hal kecil yang menjaga agar tetap kuat seperti segelas air hangat, pelukan anak, dan sebutir vitamin yang membantu tubuh bertahan sedikit lebih lama.

Solusi Praktis Lewat Halodoc

Untuk menjaga rutinitas tetap lancar, kini banyak ibu bekerja memanfaatkan platform layanan kesehatan digital seperti Halodoc. Melalui aplikasi ini, suplemen dan obat-obatan dapat dibeli langsung dari apotek resmi tanpa harus keluar rumah.

Halodoc adalah platform layanan kesehatan digital asal Indonesia yang berdiri pada tahun 2016 dan didirikan oleh Jonathan Sudharta, seorang profesional yang sebelumnya bekerja di sektor farmasi. Tujuan utama Halodoc adalah mempermudah akses masyarakat terhadap layanan kesehatan dengan menghubungkan pasien, dokter, apotek, rumah sakit, dan laboratorium dalam satu ekosistem digital yang terpadu.

Layanan utama Halodoc mencakup konsultasi daring dengan dokter umum dan spesialis melalui chat, panggilan suara, atau video call. Selain itu, pengguna dapat membeli obat resep maupun nonresep secara langsung dari aplikasi, dengan pengiriman yang dilakukan oleh apotek mitra resmi. 

Halodoc juga menyediakan layanan pembuatan janji temu di rumah sakit mitra tanpa perlu antre, serta fasilitas tes laboratorium yang memungkinkan pengambilan sampel langsung di rumah. Melalui kerja sama dengan sejumlah perusahaan asuransi, Halodoc juga menawarkan kemudahan klaim dan layanan kesehatan bagi para nasabah.

Dari sisi bisnis, Halodoc mengusung model platform yang menghubungkan penyedia layanan kesehatan seperti dokter, apotek, dan rumah sakit dengan pengguna akhir. Pendapatan diperoleh dari komisi konsultasi dokter, penjualan obat, layanan laboratorium, kerja sama bisnis dengan perusahaan dan asuransi, serta iklan dan layanan premium. 

Saat ini, Halodoc memiliki lebih dari 20.000 dokter terdaftar, bekerja sama dengan lebih dari 3.000 apotek, serta ratusan rumah sakit dan laboratorium di seluruh Indonesia. Dengan layanan yang praktis dan terpercaya, Halodoc menjadi pilihan banyak keluarga modern untuk mengatur kebutuhan kesehatan di tengah jadwal yang padat.

liar.