Inti Gandum Indofood, Cemilan Sehat Andalan Keluarga
|
Inti gandum Indofood merupakan cemilan sehat yang kaya manfaat. Menjadi cemilan penuh kebaikan yang cocok dimakan seluruh anggota keluarga.
***
Siapa di antara teman yang tidak suka ngemil? Hmm, rasanya sulit ya menjalani hidup tanpa diselingi makhluk bernama cemilan ini. Kalau tidak pada level akut paling tidak ya level suka, iseng karena tak ada aktivitas. Atau sekadar pengganjal perut lapar. Begitu juga dengan keluarga saya.
Di rumah saya selalu menyiapkan cemilan buat anak-anak. Bila sedang senggang saya suka memasak, membuat cemilan sederhana seperti bala-bala, tempe goreng, pisang goreng, bolu kukus, martabak mini, dan pizza. Apapun bahan yang ada di kulkas bisa disulap jadi makanan ringan. Bila sedang tak mau rempong pilihannya ya cemilan siap saji.
Sandwich Inti Gandum merupakan salah satu cemilan sehat yang disukai keluarga kami. Sejak beberapa waktu terakhir, biskuit produksi Indofood ini selalu masuk dalam keranjang setiap kali saya dan keluarga belanja ke minimarket. Rasanya yang enak dan gurih membuat seisi rumah suka.
“Inti Gandum adalah sandwich gandum madu pertama di Indonesia. Inti Gandum Indofood merupakan produk olahan gandum yang terbuat dari biji gandum pilihan.”

Di antara tiga krucil Dunia Biza, si sulung Bintang yang paling doyan dengan biskuit Inti Gandum. Saat Zizi dan Arsyad masih menghabiskan keping pertama, Bintang biasanya sudah menghabiskan keeping ketiga. Cara makannya juga lucu-lucu. Kalau Bintang biasanya makan sekaligus, biskuit dan selai. Sedang Zizi biasanya diawali dengan prosesi menjilati dan menghabiskan selai baru biskuit yang terakhir.
Si kecil Arsyad lain lagi. Ia biasanya hanya makan bagian pinggir. Sisanya, jatah saya deh sebagai tim sapu bersih. J Melihat anak-anak bersemangat, saya jadi senang. Apalagi Inti Gandum Indofood ini merupakan biscuit kaya manfaat.
Pengetahuan saya akan kandungan dan manfaat biskuit Inti Gandum Indofood sebagai cemilan sehat semakin bertambah setelah ikut talkshow seru di kawasan Cikini, akhir pekan lalu. Pas banget, saat saya dan keluarga lagi suka sama biskuit ini, pas pula diundang untuk mengikuti talkshow bertema “Fine and Healthy with Inti Gandum.”’
Nah! Ini namanya kesempatan emas. Jadi saya bisa mengulik lebih jauh tentang kebaikan dan manfaat mengkonsumsi biskuit Inti gandum Indofood. Sekalian menambah pengetahuan akan pentingnya menyediakan cemilan sehat di rumah.
Sore Seru bersama Inti Gandum Indofood

Sabtu, 14 Maret 2018 hari yang ditunggu tiba. Sejam sebelum acara saya sudah tiba di Paradigma Café dan restoran yang menjadi tempat berlangsungnya Talkshow Fine and Healthy with Inti Gandum. Suasana cozy dan asri menyambut kedatangan saya. Hijau di mana-mana. Cocok dengan dress code hijau kuning yang hari itu saya kenakan.
Sekitar pukul 4 sore, talkshow pun dimulai. Suara renyah Mba Novia Kezia Adeline yang akrab disapa Veve menghangatkan suasana. Apalagi sebelum talkshow dimulai, Mba Veve mengadakan kuis yang memancing antusias peserta. Jadi rame deh.
Selanjutnya, tiga pembicara kece tampil di depan. Ada instruktur Yoga Mba Lisa Namoru, dr. Haekal Anshari, dan Mba Sabai Dieter Morcheck. Dari ketiga pembicara saya mendapat banyak insight dan tambahan ilmu tentang pentingnya menerapkan pola hidup sehat.

Untuk menerapkan pola hidup sehat salah satu faktor penting adalah asupan makanan. Menurut dokter Haikal, asupan makan yang baik akan menjadi bekal dalam mencukupi kecukupan gizi dan menjaga ketahanan tubuh. Untuk urusan konsumsi, cemilan menjadi salah satu poin yang tak bisa dilupakan. Alasannya, banyak penyakit dan masalah kesehatan yang justru timbul karena sembarangan memilih cemilan.
Dari pemaparan tiga narasumber kece, berikut 5 hal yang perlu diperhatikan dalam memilih asupan makan yang sehat
-
Terapkan gizi seimbang
Dalam hal asupan sehat, menurut dokter haikal sekarang patokannya bukan lagi 4 sehat 5 sempurna, melainkan gizi seimbang. Artinya setiap hari kita harus memastikan tubuh mendapatkan gizi seimbang yang terdiri dari mineral, karbohidrat, vitamin, protein, dan termasuk lemak juga lho. Jadi sangat tidak pas bila orang terlalu anti terhadap lemak padahal lemak juga dibutuhkan tubuh seperti lemak tak jenuh yang terdapat dalam kacang-kacangan.
-
Patuhi jam makan
Hayo siapa di antara teman yang makannya suka ga beraturan. Makan di kala lapar dan waktunya suka-suka. Ssssttt, ternyata pola makan begitu sangat tidak baik untuk kesehatan. Menurut dr. Haikal seseorang harus ketat terhadap jam makan. Misalnya sarapan sebelum jam Sembilan, makan malam maksimal pukul 7 malam.
Seseorang sangat perlu taat terhadap jam makan agar bisa mendapatkan hidup yang lebih sehat. Biasanya bila seseorang makan di luar jam yang sudah ditentukan, aka nada kecenderungan porsi makan jadi lebih banyak. Akibatnya akan terjadi timbunan lemak dan gangguan kesehatan lain .
-
Minum air putih sebelum makan
Mengkonsumsi air putih sebelum makan akan membuat keinginan untuk mengkonsumsi kalori lebih banyak menjadi berkurang. Dengan begitu akan berpengaruh pada berat badan. Mengkonsumsi air putih lebih banyak juga akan membuat terhindar dari lemas. Kulitpun menjadi lebih segar dan cerah.
-
Konsumsi makanan dengan cara tepat
Tak hanya memilih menu yang sehat dan bergizi ternyata kita juga harus mengetahui pengolahan dan cara mengkonsumsi yang tepat. Jangan sampai bahan makanan yang sudah kaya akan zat yang dibutuhkan tubuh justru menjadi sampah dan penyakit karena pengolahan yang tidak tepat. Misalnya memasak sayur yang terlalu matang justru mengurangi kandungan vitamin yang ada di dalamnya.
Kekeliruan lain yang lumrah ditemui di masyarakat misalnya saat seseorang membiarkan nasi dibiarkan terus dalam keadaan panas di magicom. Menurut dokter Haikal kadar gula dalam nasi panas akan lebih besar dibanding saat ia dingin. Karena itu nasi sebaiknya dikonsumsi saat sudah agak dingin.
Nah kan…. Padahal biasanya akan lebih nikmat ya temans kalau makan nasi yang masih wuss wusss mengepul. Ternyata ooo ternyata justru itu tidak bagus… Makanya better makannya tunggu setelah dingin dulu. 🙂
-
Selalu sediakan cemilan sehat
Agar kebiasan nyemil membawa manfaat bagi tubuh, sangat penting bagi kita untuk selalu menyiapkan cemilan sehat seperti yang terbuat dari gandum. Selain mengandung serat, gandum juga membuat seseorang merasa kenyang lebih lama.
Salah satu contoh cemilan sehat adalah Inti Gandum Indofood. Biskuit Inti Gandum memiliki dua rasa yaitu cokelat dan Banana Honey yang kaya manfaat. Madu mengandung antioksidan yang mampu melawan radikal bebas. Biskuit Inti gandum dilengkapi dengan kandungan susu skim dan kaya akan serat.
Gandum sendiri merupakan bahan dasar makanan yang kaya akan kebaikan. Gandum mampu mencegah diabetes, peradangan kronis, batu empedu, asma pada anak, kanker payudara, obesitas, jantung, dan meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan gandum yang mampu memberikan rasa kenyang membuat ia bisa menjadi menu diet sehat.
Jadi tak salah kan bila kita selalu menyediakan cemilan sehat di rumah seperti Inti Gandum Indofood, semilan sehat untuk keluarga. Hmmm, pulang dari talkshow sepertinya bakal harus lebih banyak nyetok di rumah nih biar keluarga ga beralih ke cemilan yang tak sehat.
Selain soal asupan sehat, saat talkshow saya juga diingatkan lagi tentang pentingnya menjaga pola hidup sehat seperti tidur teratur, membiasakan diri tidak tidur larut, dan rajin berolahraga. Olahraga ini tidak mesti yang membutuhkan treatmen besar. Bisa saja dengan tetap aktif bergerak sepanjang dan tidak membiarkan diri terhempas lama di kasur dan kursi.
Salah satu olahraga yang kini digandrungi masyarakat urban adalah zumba dan yoga. Selain mudah dilakukan, dua olahraga ini sederhana karena tidak membutuhkan alat tambahan. Cukup menggunakan pakaian yang nyaman, longgar dan bikin tenang.
Hari itu, saya makin senang. Setelah mendapat bekal ilmu tentang manfaat dan pentingnya cemilan sehat, juga ada zumba dan yoga bareng instruktur berpengalaman. Jadi makin semangat deh mengawali hidup sehat.

Nah itu dia, Jadi sekarang saya makin semangat untuk berikhtiar menjalankan hidup sehat. Dan tentu saja memilih cemilan sehat untuk keluarga. Makin suka sama Inti gandum indofood, cemilan sehat, sandwich gandum madu pertama di Indonesia.
Selamat mencoba temans.
🙂
Hhmmm kok kemasan nya mirip mirip merk sebelah ya hehehe.. hampir aja aku salah liat nih, pantesan ada varian rasa yang berbeda.. cobain ahhh
iya kemasan boleh mirip tapi rasanya bedaaa… kalau bintang suka inti gandum ini ..
Aku suka inii.. Bikin ga merasa bersalah kalo ngemil
nah itu dia mba. apalagi bukan semabrang cemilan. bisa buat diet juga
Anakku juga suka cemilan seperti ini, apalagi disajikan bareng dengan segelas coklat hangat… Anak-anak pasti suka…
yap mba. dihidang buat sarapan bareng teh juga nyammi…
Sejak kenalan sama Inti Gandum nggak khawatir lagi kalau ngemil wkwkakwk. Maklum timbangan gampang nambah susah susut wkwkwkw.
jadi makin banyak pun jadi suka lupa waktu ya mba…
Cemilan kok sehat? Wah ternyata ada. Praktis, higienis plus kandungan gizi lengkap. Beli, ah..
ada dongg yang sehat… makanya penting melihat kandungan di dalamnya. dan inti gandum ini mengandung karbohidrat kompleks.. jadi bisa berasa kenyang lebih lama..
Jadi pengen beli juga buat camilan keluarga di rumah. Meski… uhuk, kayaknya akan lebih banyak jatuhnya saya yang makan nih kalo pas begadang. Soalnya camilan gandum tuh enak, ngenyangin di perut.
beli di Indomaret pas ada promo bisa lebih hemat. kemarin saya beli beli dua gratis satuu
Wah..intii gandum ya. saya sering makan inti gandum untuk pengganti sarapan. Cemilan sehat ini bagus juga untuk dikonsumsi anak-anak kan. Daripada makan yang banyak micin, bisa konsumsi inti gandum ini
iyess mba.. jangan deh kasih ke anak2 yang banyak micin. mending pilah pilih yang kandungannya baik dan sehat. jadi meski namanya jajanan ya tetap sehat..
Duh, aku banget tuh yang kadang makannya suka nggak teratur waktunya. Kadang juga sering lupa minum sebelum makan. Kebiasaan buruk ini sebenarnya masih baru, terhitung sejak kerja dan sering diburu waktu jadinya.
mending sedia yng enteng mba biar waktu makannya ga kelewat. misalnya nyedian cemilan inti gandum.
Jaga kesehatan bisa dilakukan dengan olahraga dan jaga makanan juga yah. Daku juga melakukan minum air putih sebelum makan, dan ternyata memang beda aja dari yang nggak minum dulu
iya mba. menjaga stamina itu ternyata bisa dimulai dari hal kecil2 ya. bahkan minum air putih yang kelihatnnya sepele bisa berefek besar buat kita..
Saya juga suka ngemil Mba Ira, nanti saya cobain akh biskuit ini untuk teman saya begadang menyekesaikan PR hehehe
ayuk mas dicoba. saya suka yang cokelat, kalau anak2 suka yg maduuu
Setiap belanja bulanan saya tak pernah lupa beli beberapa bungkus biskuit biar bisa jadi camilan saat nonton drama korea atau film India
Nanti coba beli yang ini ahhh
asyik. beli banyak dan di suoermarket biasanya bisa jadi lebih murah. syukur2 pas dapat promo beli 2 gratis 1. Hihi.. emak2 maunya ngirit ya..
serat gandum itu sehat
jadi camilan ini juga sehat
Sesuatu yang olahan dari gandum menjadi favorite di lidahku. Dari roti, biskuit dan bahkan kue kue yang bahannya gandum, pasti aku suka banget.. Apalagi sekarang biskut banyak variant nya yaaa.. Duh makin happy dehh sebagai penggemar gandum
yeyy asyik, makanan olahan gandum sih emang lebih sehat ya,, karena karbohidratnya karabo kompleks jadi bikin enak.. kalau inti gandum ini variannya dua mba, cokelat dan madu kacang
Aku pernah coba, enak dan mengenyangkan.. Bikin lancar bab lagi hehe
bbisa bikin lancar jaya juga ya mas. ga takut sembelit dehh
Wah saya jadi punya referensi tambahan nih buat belanja cemilan. Busui gini emang butuh banget cemilan sehat biar gak melebar ke mana-mana nih badan. Wkwk
Inti gandum cemilan favorit anak-anak di rumah nih Mba… Btw makasih ya untuk tips nya 🙂
yeyyy… tar klo ketemuan bisa nyemil bareng nih mba. Bwa inti gandum
Wah ada camilan sehat lagi nih. Soal ngemil memang harus kudu pilih pilih yg menyehatkan keluarga dong ya seperti camilan gandum sandwich madu ini ya.
iyaa mba. biar kita judulnya ngemil tetap harus diperhatikan kesehatan. soalnya kan menjaga kesehatan dengan memilih cemilan sehat itu investasi banget..
Oo jadi baiknya konsumsi nasi agak dingin dr magicom ya? Aku suka panas kalau lauknya dingin hehehe. Jd ini kyknya disiasati sayurnya aja yg agak diangetin apa ya. Eh, tapi ngangetin sayur jg gk oke ya hehe.
Biskuit2 kyk gtu paling enak dicemilin sama anak2 dambil bercengkerama yaa .
Hayuk kita olah raga untuk menjaga kebugaran… Hehehe
Yg coklat enak
Yg honey banana harum banget
Aku suka suka suka
Gandum. Suka banget saya yg ada coklat tengahnya. Enak banget dan gak bikin eneg
Dan soal makan nasi, saya biasanya makan selagi panas kl dingin perasaan kurang enak ya
coeklatnya juga menurut saya sih tebal mba yang inti gandum ini. jadi anak2 lebih suka karena cokelatnya banyakkk
Di rumahku sekarang kalo abis masak nasi langsung ditaruh di wadah, udah gak ditaruh di rice cooker/magic jar lagi. Jadi pas mau makan, nasinya udah dingin. 🙂
iyaaa, saya juga begitu mba. abis masak dimatiin. paling kalau mau makan yg anget dipanasin dikit baru deh makan sekeluarga
lagi cari-cari referensi eh malah nemu tulisan ini, makasih infonya ya kak