Cara Mudah Memijat Bayi

 

Pijat bayi sendiri? Hmm, saat ini kebutuhan untuk memberikan pijatan pada bayi memang makin seksi ya. Selain memberi efek sehat, memijat bayi juga bisa meningkatkan bonding antara orang tua khususnya mom dengan si kecil.

Saat ini terdapat spa dan salon khusus bayi yang memberikan jasa pijat dengan beragam harga. Namun, memijat bayi sebenarnya bisa dilakukan sendiri lho mom. Apalagi saat ini sudah banyak produk perawatan bayi yang akan membantu kita untuk lebih enak dan nyaman saat mmeijit. Si kecil pun bisa lebih tenang dan segar.

Tak hanya orangtua, bayipun perlu juga relaksasi dengan mengalami pemijatan di sekujur tubuh. Banyak manfaat yang bisa diperoleh, dari aktifitas bagus ini.

• Membantunya tidur pulas
• Membuat rileks
• Menjadikan lebih tenang, jarang menangis atau rewel
• Mengurangi rasa sakit, akibat gigi yang mulai tumbuh
• Meningkatkan sirkulasi darah & berat badan
• Melancarkan pencernaan
• Mendukung kekuatan otot dan tulang
• Mendukung perkembangan mental, fisik dan sosial

 

Begitu banyaknya keuntungan yang dapat diambil, membuat kita merasa perlu mengerjakaanya. Tertarik? Berikut petunjuk persiapan yang harus dikerjakan.

• Persiapan

Sediakan beberapa faslitas yang dibutuhkan, antara lain :

• Sediakan ruangan bersuhu hangat, sekitar 24 derajat Celcius dengan suasana tenang dan nyaman
• Siapkan perlengkapan lain, seperti :

1. Perlak yang cukup lebar sebagai alas duduk Anda atau dirinya
2. Handuk bersih
3. Baby lotion atau minyak urut lain yang aman bagi kulit bayi, semisal baby oil atau minyak zaitun
4. Pakaian bayi bersih berserta popoknya
5. Nyalakan musik yang berirama lembut khusus anak-anak, atau mainan buat si kecil, supaya dia bisa fokus dan diam

Setelah semua siap, silakan ikuti tahap-tahapnya! Tapi sebelumya, tunggulah si baby dalam keadaan santai, jangan memaksakan diri bila ia terlihat kurang nyaman dengan dirinya. Gelar perlak dan setel musik atau nyanyian anak-anak. Jangan lupa untuk memberikan sebuah mainan di tangan, supaya dia tidak rewel.

 

• Mulai Dari Kaki

Oles minyak urut di tangan, kemudian gosok-gosokkan sampai tangan terasa hangat. Secara perlahan dan lembut, arahkan jari di bagian tungkai, lalu mulailah memberi pijatan ke arah pangkal paha hingga ke bagian bawah. Pijat lembut bagian paha  ke arah bawah dan turun ke area betis.

Selanjutnya, pijatlah punggung dengan gerakan memutar. Beralih ke telapak kaki, dengan menggunakan ibu jari. Terakhir jari-jemarinya, memakai ibu jari dan jari telunjuk, tarik dengan lembut.

 

• Lengan

Mulai lengan bagian atas hingga ke pergelangan tangannya, lalu putar lembut ke bagian tadi beberapa kali. Telapak tangan memakai ibu jari.

 

• Dada

Letakkan tangan di dada si kecil, pijat ke arah luar dengan menekan lembut dadanya menggunakan telapak tangan. Ulangi beberapa kali. Selanjutnya letakkan satu tangan di bagian atas dadanya, pijat lembut ke arah paha.

 

• Punggung

Posisikan dia tengkurap, pijat area tulang belakang dari leher hingga bokong memakai ujug jari. Akhiri pijat bayi melalu pijatan panjang dari bahu hingga kakinya.

Setelah beres semua, segera pakaian popok dan bajunya, dilanjutkan memberi makan dan tidurkanlah. Biasanya dia akan pulas tidurnya dan tenang usai dipijat.